Где мы теряем Силы и где находим

mysle-formy-prichiny-boleznej_6Нам часто задают интересный вопрос,
Почему практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки вызывает у нас совершенно разные Состояния?

В одном случае она вызвала бурю эмоций, в другом — мы спокойно и разумно оцениваем происходящее.

Почему же это происходит?

Причина в нехватке сил и энергии. В одних случаях ее было достаточно, отсюда более спокойные реакции, в других упадок сил, создавал эмоциональный срыв.

Можно выделить основные моменты, при которых мы теряем силы и набираем их.

Мы теряем силы когда:

— говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
— не отдыхаем,
— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы честно ответить себе «чего же я хочу на самом деле, ради чего сейчас это терплю?»
— обижаемся, вместо того чтобы открыто попросить человека о том, что нам приятно,
— занимаемся не своим делом,
— человек тебе неинтересен, а ты по каким-то придуманным причинам продолжаешь с ним общаться,
— люди рядом с тобой большую часть времени говорят о негативе,
— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках и авриях на дорогах, и т.д.
— говорим много о прошлом,
— сплетничаем, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие (чаще всего хочется рассказывать, как плохо живут другие),
— критикуем и завидуем,
— работаем на неинтересной, надоевшей работе,
— боимся,
— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц и т.д.) и наша жизнь измениться,
— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми (или кто-то считает нас такими, а мы соглашаемся с этим).

Мы набираем силу когда:

— знакомимся с новыми интересными людьми,
— получаем новые знания,
— путешествуем,
— преодолеваем свои страхи,
— пробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде),
— гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
— занимаемся творчеством,
— общаемся с приятными людьми,
— общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
— занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, йога, гимнастика, баня, бассейн),
— освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в просторной или отремонтированной комнате),
— освобождаемся от вещей, которыми перестали пользоваться,
— освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
— говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
— когда начинаем делать то, что нам хочется
— когда за все благодарим
— когда даем позитив в мыслях, словах и поступках
— когда мы делаем и чувствуем себя полезными
— когда живем ради чего то большего

Делайте выводы друзья, и напишите в комментариях из своего опыта, когда вы теряете силы, а когда обретаете.

Для тех, кто хочет двигаться дальше и спокойно управлять Состоянием — Равновесия, благодаря которому, все получается в радостной лёгкости и благодарности, смотрите подробнее здесь 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
СтатьиPermalink
ВКонтакте
FaceBook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: